no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
鶏肉そぼろ（0.2人前） 33.4 kcal
ちらし寿司（0.5人前） 132 kcal
4時
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
鶏の照り焼き（0.2人前） 82.7 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 91.7 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
目玉焼き（1人前） 125 kcal
じゃがいた（0.4人前） 65.4 kcal
20時
稲荷寿司（1人前） 325 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 8.7 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 137 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
ちらし寿司（0.3人前） 89.2 kcal
  1764 kcal
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