no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
3時
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
4時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏団子（0.8人前） 87.1 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
5時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
6時
おしるこ（1人前） 161 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
9時
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
シャトレーゼ 田舎パイ　かぼちゃ（0.8人前） 158 kcal
13時
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
18時
ハート ポン菓子（3人前） 112 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
麻婆豆腐（0.5人前） 153 kcal
ちらし寿司（0.5人前） 132 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2048 kcal
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