no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
梨（0.3人前） 21.9 kcal
4時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ミネストローネ（0.2人前） 22.8 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
白身魚フライ（0.5人前） 145 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
タルタルソース（0.3人前） 70.3 kcal
コッペパン（0.7人前） 260 kcal
チェダーチーズ（0.5人前） 42.3 kcal
7時
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（1人前） 32.9 kcal
磯部せんべい（5人前） 115 kcal
8時
飴（1人前） 11.7 kcal
9時
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
10時
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
11時
オルビス プチシリアル（1人前） 137 kcal
ミネストローネ（1人前） 114 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サンド（1人前） 353 kcal
12時
チョコアイス（0.3人前） 143 kcal
  1703 kcal
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