no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
パスコ 米粉パン（1人前） 121 kcal
4時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
マンゴー（0.2人前） 32 kcal
6時
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
7時
団子（3人前） 156 kcal
8時
梨（0.2人前） 14.6 kcal
11時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
マルゲリータ（0.2人前） 112 kcal
12時
ミネストローネ（1.5人前） 171 kcal
  1768 kcal
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