no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ガーリックピラフ（0.6人前） 281 kcal
ドリア（0.5人前） 339 kcal
13時
鍋（1人前） 452 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
19時
ワイン（ロゼ）（4人前） 308 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（5人前） 305 kcal
  2980 kcal
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