no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
春巻き（0.5人前） 112 kcal
7時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 レモン味 （2人前） 50 kcal
8時
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（1人前） 32.9 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ（2人前） 98 kcal
12時
プリン（1人前） 112 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
13時
ミックスピザ（1人前） 568 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1589 kcal
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