あしたは会社を休みます【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月13日（木）

あしたは会社を休みます
< サカモト教授がいい... 　｜　お寺のお休み処で贅... >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、豚肉塩麹＋ピーマン、玉子焼き、ごぼう、人参煮、ミニトマト
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
明日は念願の年休取得。５か月ぶりです！

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		万歩計
9979歩
万歩計（歩） のグラフ
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