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14年11月15日（土）
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夫が休み
優しく言って確実に竹を抜いてもらう
ネットで引いたら竹が広がってたいへんで処理に困ってる方が多いのに
夫は
夫は 植えました
ばかでしょ
嫌だといったけど怒ってこちらが抜くと追い出されそうだったんでそのままにした
私はけなげに手入れを続けた(葉っぱちぎり、枯葉拾い、新しい芽を切る）
実は娘がしてくれてたんだけど…
手に負えないって
思い出したらイライラが増してきた
上手に頼んで悩み解決しよう
そそ、夫が居なかったら、自分がしないといけないわけだから上手に言おう
今日の予定
夫に竹を抜いてもらう
精米する
ガソリンを入れる
嗜好品
おやつ １００kcal
カルピス焼酎 82.4kcal
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ぞうすい（1人前） |
151 |
kcal |
| サニーレタス（1人前） |
72.2 |
kcal |
| 柿（1人前） |
78 |
kcal |
| コープ 海藻バー（1人前） |
95 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.4人前） |
37.2 |
kcal |
| 抹茶（1人前） |
16.2 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 15時 |
| 明治 ブルガリア（1人前） |
62 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| きな粉（1人前） |
13.1 |
kcal |
| やよい軒 焼肉定食（0.7人前） |
529 |
kcal |
| 17時 |
| コープ ちょっぴり大人のファミリーチョコレート2個（1人前） |
59 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| カルピス焼酎（1人前） |
82.4 |
kcal |
| ブリの刺身（1人前） |
190 |
kcal |
| ピーマンチャンプル（1人前） |
58 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
80.5 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
168 |
kcal |
| 焼き芋（1人前） |
132 |
kcal |
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1855 |
kcal |
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