足痛い＆酸欠・・・カラダ弱ってますっ！【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月24日（月）

足痛い＆酸欠・・・カラダ弱ってますっ！
< 第４回神戸マラソン... 　｜　修復率７０％ >
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
水泳・・・15分ぐらいｗ　[150Kcal]

【運動した時間】
１時間ぐらい。

【今日の感想】
うん・・・足重い。
頭も動くと、酸欠状態です。
　やっぱ、マラソン明けは、弱ってますね（笑）

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
550kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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