no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月25日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10502歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
すし（1人前） 621 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2397 kcal
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