no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月26日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
11811歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
4111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
つけ麺（2人前） 879 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  4111 kcal
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