no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月27日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
かに玉（1人前） 365 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  2267 kcal
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