no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月07日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
9504歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
  1694 kcal
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