no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月06日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8115歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
  1267 kcal
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