いらっしゃ～～い♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月09日（火）

いらっしゃ～～い♪
< no title 　｜　夢の・・・・♪ >
いらっしゃ～～い♪ 画像1 いらっしゃ～～い♪ 画像2

　おおさぎ？でしたっけ＾＾；　　鳥さんをみかけました


　大きかったです～～



　９時スタートでも日陰は霜がいっぱ～～～い！


　
【記録グラフ】
消費カロリー累計
644kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.24km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
やぎひげ 2014/12/09 12:29 
今日はシャバの気温も高めとか。でも、また下がる？
自然って良いですねぇ。自然に合わせて生きていければ良いなぁ。
 ましゃもも 2014/12/10 08:58 
東京でも山に近いので寒いですよ～～～
あんなに暑い夏だったのにね・・・＾＾；
かいけいぱぱ 2014/12/09 20:36 
しっかり走ってますね。
私も、明日は走りたいなあ～
 ましゃもも 2014/12/10 08:59 
休みが続くとすぐ体重にでる！！＞＜
なので戒めて？います
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