no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月12日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
唐揚げ（1人前） 74.5 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
  2016 kcal
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