no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月20日（土）

no title
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新聞系のメイルマガジンを無料購読していたが、やたらと種類が有って毎日20件くらいの詳細を読みもしないメイルの削除に明け暮れていた（ちょっと大げさ）
どうせ読まないんだからと思い切って配信停止にしたら、これまた全てのメイルマガジンが来なくなったので一気に静かになった！

世の中情報が溢れかえっている！
そんなに詰め込んでも頭には入らないし、第一知らなくて良いことは知る必要は無いじゃないか！


昔（といっても数年前まで）の暮らしに戻したほうが良いとボンヤリ考えるようになった。

ぼーっと過ごす時間を作らなきゃと思う。
【記録グラフ】
休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
17580歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
どんぐり27 2014/12/20 13:44 
＞ぼーっと過ごす時間を作らなきゃと思う。
相変わらず忙しすぎるので、私も見習わないと、、、かな？
 taka_ 2014/12/20 14:36 
どんぐりさんもここらで一息つきますか？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
でも忙しくても生き生きできるってことは、生き甲斐だと思うし励みにもなりますね！
キューと 2014/12/20 17:08 
便利になりすぎてしまうと、ふっと気がつくと時間に追われている気がします(^^;)
のんびりゆったりする時間も大切ですね～
 taka_ 2014/12/20 23:44 
こっちの生活は不自由も多いんですけどね！
生活の中にリスクを抱えていると、神経が殺伐として来ます。
来週帰国出来るので、やっとホッと出来ると思います。
ﾋﾟｮﾑｺ 2014/12/20 20:38 
よくわかります。
シンプルイズベストですね。
 taka_ 2014/12/21 02:57 
というかちょっと前までは、こんなに情報過多じゃなかったし、無くても十分暮らしていたんですよね。
田舎生活と言うか、ホントに無駄なことをヤメて行ったらエネルギー問題は解決するんじゃ無いかと思いますね。
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