no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月26日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
71.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
9815歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
  2194 kcal
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