no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月27日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
70.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
6232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
レバニラ（1人前） 306 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1780 kcal
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