59【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月29日（月）

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年末毎日200㌘ごと増えてる。

【記録グラフ】
食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
ごぼう（2人前） 39 kcal
ほうれん草のごま和え（1人前） 47.1 kcal
みそ汁（1人前） 60 kcal
13時
かっぱ寿司 寿司（7人前） 560 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
鳥貴族 せせり（0.5人前） 108 kcal
22時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
バンホーデン 調整ココア（2人前） 32 kcal
  2202 kcal
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