迎春【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月01日(木)

迎春

< 刑事から呼び止めら...  | どこかに行こうか? >
新年おめでとうございます
新しい一年が幸多き年でありますようにお祈り申し上げます

今朝は快晴、風が少し強い。
近くの公園の丘で初日の出。今年は日の出の方向だけに雲が。
あきらめました。

体重、順調に上昇。
今年は、休肝ほどほどに&早朝ウォーク実行して体重コントロールに努めます。
仕事は、今年も更新されますように。

夕方、孫がやってきます。








【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1506kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
taka_ 2015/01/01 12:03
おめでとうございます。本年も宜しくお願いします。
>仕事は、今年も更新されますように。
現役続行が元気の秘訣でしょうね!私もそろそろ考えどころです。
 団塊修ちゃん 2015/01/02 08:13
おめでとうございます

仕事人間ですから、退役したらどうなることやら・・・
みたお 2015/01/01 14:49
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
正月は増えますよね~…
私もです…何とかキープしたいですが…
 団塊修ちゃん 2015/01/02 08:15
おめでとうございます

正月は特別ですからね。
と他の時にも口実をつけてしまうから・・・
ケロケロママ 2015/01/01 22:16
あけましておめでとうございます。
三月の酒の陣いらっしゃれますか?
 団塊修ちゃん 2015/01/02 08:17
おめでとうございます

酒の陣、行きたいですが、他のスケジュールが確定してからになります。
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