no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2659kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
豆腐ハンバーグ（0.5人前）	207	kcal
スクランブルエッグ（0.5人前）	49.5	kcal
ベーコン（0.5人前）	40.5	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ちらし寿司（1人前）	308	kcal
エビフライ（1人前）	218	kcal
豚汁（0.5人前）	189	kcal
中村商店わらび餅（0.2人前）	80.2	kcal
18時
ビール（2人前）	280	kcal
日本酒（1人前）	193	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
20時
餃子（1人前）	382	kcal
22時
ワイン（3人前）	219	kcal
	2659	kcal
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