no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2343kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
から揚げ（0.3人前）	150	kcal
玉子焼き（0.3人前）	39.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
8時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
ばら１００グラム牛肉（1.5人前）	389	kcal
ディオちくわ（1人前）	114	kcal
かぶ（1人前）	2.1	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
ぎょうざ（1人前）	382	kcal
麻婆豆腐（1人前）	299	kcal
20時
オリジン弁当とんかつ（1人前）	250	kcal
	2343	kcal
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