no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月14日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10527歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
そば（1人前） 297 kcal
牛丼（0.5人前） 440 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
11時
から揚げ（1人前） 501 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
ニュータッチ カップ焼きそば（1人前） 594 kcal
  3667 kcal
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