no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>moto1436さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年01月18日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
160回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
㈱マルハニチロ食品 中華丼（1人前） 78 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
日清フーズ ボロネーゼ（1人前） 467 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
21時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
泉屋製菓総本舗 ミックスナッツ（0.5人前） 173 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
  2368 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE