10,700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>10,700
15年01月23日（金）

10,700
< 11,000 　｜　6,000 >
吉野家　　　　　700
まんたろう　　　5,000
スニーカー　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
13時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
14時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
19時
あんぱん（1人前） 196 kcal
にくまん（1人前） 196 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
  2135 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE