6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月24日（土）

6,000
< 10,700 　｜　1,000 >
メルモ　　　　　　5,000
喫茶　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（2人前） 131 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
  2244 kcal
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