30,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日（金）

30,000
< 10,000 　｜　6,000 >
まんたろう　　　5,000
田町居酒屋　　　5,000
亜紀子　　　　20,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
シリアル（1.5人前） 229 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
21時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
マクドナルド ベーグル（1人前） 437 kcal
  2469 kcal
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