6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月31日（土）

6,000
< 30,000 　｜　500 >
横浜中華打上　　　5,000
カフェ　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
ケール（1人前） 56 kcal
13時
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
DHC ビタミンB（3人前） 9 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
  2175 kcal
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