10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月29日（木）

10,000
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JR　　　　10,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
シリアル（1人前） 152 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
15時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
  2009 kcal
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