22,300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月28日（水）

22,300
< 11,500 　｜　10,000 >
JR　　　10,000
小塙カフェ　1,500
まねきの湯　　800
メルモ　　　10,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
お汁粉（1人前） 219 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
サラダ（3人前） 197 kcal
ピザ（1.2人前） 744 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
20時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
いちご（3人前） 102 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2641 kcal
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