no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
トースト（1人前） 325 kcal
飴（1.5人前） 17.6 kcal
11時
はちみつレモン（1人前） 72.8 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
デニッシュパン（0.2人前） 63.4 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
13時
大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー 1本（1人前） 136 kcal
14時
うどん（1人前） 288 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
揚げ玉（0.5人前） 74.6 kcal
15時
油揚げ田楽（0.5人前） 99.2 kcal
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
19時
ココナッツパウダー（3人前） 160 kcal
20時
鍋（0.5人前） 128 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
鶏団子（0.5人前） 54.4 kcal
23時
飴（5人前） 58.5 kcal
  2308 kcal
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