7,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月06日（金）

7,000
< 1,600 　｜　35,500 >
喫茶リカ　　　　1,000
まんたろう　　　5,000
代々木　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
18時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
23時
ビール（4人前） 560 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  3635 kcal
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