500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

500
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駐車　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（2人前） 131 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
13時
とんかつ（1人前） 584 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
18時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
米（1人前） 235 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
  2361 kcal
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