0214 2ラウンド【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月14日（土）

0214 2ラウンド
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【朝ごはん】 粥
【昼ごはん】 イングリッシュマフィン、参鶏湯スープ、コロッケ
【間食】 チョコレート、ポカリ、チョコレートがけオールドファッションドーナッツ
【晩ごはん】 豚汁、ハムカツ
【夜食】 ヒロタの生シュークリーム

【今日の感想】












本日は、早朝と夕方からの2ラウンド、
真ん中のぽっかり空いた時間に昼寝をして鋭気を養う。

早朝は、坐禅会に出席。
暖房をトップギヤでかけていたけれど、
夜が明けて間もない坐禅堂も本堂も、キンキンに寒い。
坐禅中や、法話の最中はそうでもなかったけれど、
移動時の足の裏の寒いコト、冷たいコト。
前回は目を白黒させて必死に食べたお粥が、今回は温かくて腹に染みた。
南無阿弥陀〜。












夕方から、また別件で東京横断して出かける。
初めてお逢いする方だったけれど、
相手にムダに緊張感を持たせないスゴイお方。
ますますファンになったわぁ。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2015/02/15 19:30 
今回も座禅会にいったんだね(^・^)
早朝の御堂の中、メッチャ寒いよね～。
芯から冷える。

真冬の信州善光寺さんのお朝事も半端じゃないよ～。
一度お試しあれ。足の先の感覚がなくなるぞ（；゜０゜）

二回戦おつかれさまでした（´∇｀）
 yukatroll 2015/02/16 02:08 
そうそう。
素足になるからストッキングはNGとのこと。
冷たかったぁよ。
だから、その後に出たお粥さんの温かいこと、腹に沁みましたね。

信州の夜明けは、もっともっと寒そうだね。

そう言えば、仏具屋さんが楽しくてねぇ(^.^)
おリンが欲しいんだよね〜。
それも、小ちゃいやつじゃなくて、低い渋い音のでっかいヤツ。
荷物になるから買わないけどね。
ゴーーーーん♫
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