0215 ニルバーナ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>0215 ニルバーナ
15年02月15日(日)

0215 ニルバーナ

< 0214 2ラウ...  | 0216 気ぜわ... >
【朝ごはん】 ドリップコーヒー、揚げおかき
【昼ごはん】 ごはん、鯖の味噌煮、レバー旨煮、漬け物各種
【間食】 ほうじ茶
【晩ごはん】 イタリアン 前菜盛り合わせ、チーズと季節野菜サラダ、ポテトフライ、カルッォーネ アンチョビー、ピザ クアトロフロマージュ、パスタ ナスベーコン、パスタ長ネギ生ハム、ドルチェ盛り合わせ、エスプレッソ
【夜食】

【今日の感想】











本日も2ラウンド。
昼and夜。










朝一で実家に向かう。
途中、商店街で母と待ち合わせスーパーマーケットで買い物。
今日は鯖の味噌煮を教えてもらうけん、鯖を買う。
母は、計量カップやスプーンを使う人ではないので、
目分量、匙加減を教えてもらった…つもり。
美味しかった〜♫
あんなテキトーなのに、生臭くないし。

しかし、大陸に戻って、鯖は手に入るのか???











最後の鍼治療。
カナリ改善されたものの、相変わらず首肩カチカチのわたしプラス、
本日は顔面鍼に挑戦の友人2人。
顔面鍼、アタシはイイよ…と遠慮した。
が、恐るべし‼︎
2人とも、顔色二段階アップ、ほうれい線消えちゃって、目がパッチリですよ。
スゴイね。
ビックリだね。

そして、鍼治療の後はお決まりの食事会。
イタリアンシニョーレの経営する地元の個人商店へ。
10年ぶりくらいかな。
アレレレレ?
こんなに美味しかったっけか〜♫
って、失礼千万だな。















で、ニルバーナ。
本日2月15日はお釈迦様の御隠れになった涅槃会なり。














【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2015/02/16 13:15
顔の鍼かぁ・・・
こ、こわいな・・・

以前知人に、鍼をうってもらったところがシミになったって話を聞いてから、恐くて挑戦できないでいる私。
たまたまなんだと思うんだけどね(´・_・`) 

でも、首と肩のコリに以前シップを良く貼っていたら、その部分に小っちゃい小っちゃいイボが何個かできてる私。
たまたまかもしれないけど、刺激に弱いのかも、アタクシ。

で、涅槃會(会、こっちの文字の方がかっこいいよ!)にどっか行ったの???

でっかいおりん、確かにスーツケースに入らんね~ (゚ー゚; 
 yukatroll 2015/02/17 06:27
お肌は大事だから、怖いのはわかるよ(^.^)
鍼がどうして効くのかを聞いたら、
成る程、余計にこわくなるかも。
フフフフ( ̄▽ ̄)

涅槃會はこの前日の坐禅会で説明があった。
涅槃図を見ながらね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする