6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月16日（月）

6,000
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御徒町宴会　　　　　5,000
御徒町　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
14時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
コーヒー（5人前） 32 kcal
19時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
まぐろ（2人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
  1480 kcal
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