☆久しぶりのラーメン☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月17日（火）

☆久しぶりのラーメン☆
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☆久しぶりのラーメン☆ 画像1
今日は午前中、新宿にある本部で研修でした。
ちょっと早目に終わったので一緒に参加した主任とランチ。

ラーメンを久しぶりにいただきました。
しかもごちそうになりました(;'∀')
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
鉄瓶 2015/02/17 21:25 
ラーメンは糖質の塊のような食べ物。
明日の体重どうなってますかね?(‥;)

★食べ放題ダイエット☆肉・油は食べ放題！糖質（炭水化物）制限ダイエット
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やぎひげ 2015/02/17 21:51 
久しぶりだと美味しいよねぇ。わちきも退院最初のご飯はラーメンだったよ。
そういえば、カツ丼食べてないなぁ。
 audrey 2015/02/18 12:27 
麺もの自体が久々だったので、更に旅行中、醤油味のものは食べていなかったので
おいしかったです。
たまには食べたいですよね☆
きこたん 2015/02/17 23:04 
ラーメン大好き❤だが
胃痛の原因につき避けてるつもり(笑)
 audrey 2015/02/18 12:28 
最近のラーメンはこってり系が多いからね。
昔ながらのラーメン屋さんの中華めんが意外とおいしいよね。
ケロケロママ 2015/02/17 23:25 
ちゃんとコントロールできるタイプだから大丈夫よ、ラーメン楽しまれても。私は依存しちゃうから危険かもですが…ヾ(*ΦωΦ)ﾉ
 audrey 2015/02/18 12:30 
油断すると増えちゃうので気を付けないとね。
旅行ではハンバーガーにミートパイ、ピザ、ホットドック、、、
ガッツリ食べましたが一日中歩いていたので体重が減ってました☆
みたお 2015/02/18 07:44 
久しぶりの日本食？
でも無いか～（笑）
 audrey 2015/02/18 12:30 
今、ひとりなのでここは日本だなって感じでした。
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