小松菜、洗って冷凍して・・・・
解凍してぎゅっと絞れば～

ゆでたみたいで、おいしいです。

手抜きしていきましょう～

明太子と白米は、すすみますね。

料理をするのは嫌いじゃないんだけど、あの"湯がく"というのが苦手。
超～面倒臭い^^;、性格出るのかな。 (笑笑)

ほうれん草のごま和え食べたくなった～♪
お酢を少し入れるとスッキリして美味しくなるよ。

ご飯が美味しく食べられるオカズがまた大好き❤
なかなか習慣は変えられない～╮(>

だよね～♪♪ (爆)

高校生の時、
momo.ちゃんは必ずご飯に何かかけるよね、、、って、言われてました^^;。

そーだ　そーだ！！！
うるさいわ。
理屈はわかるけど、
ちょっと意識して
美味しく食べればいいんでは・・・
と思うヨ。

そ～だ、そ～だ～ !!   (￣0￣)/ 

何でも無理してはいけませんね。
意識、大事にします。

そ～～だ～～～！！！
やっぱり炊きたての白米がいっちばん！！＾＾

あぁ～、お釜抱えて食べた～ぃ !! (笑笑)

ましゃさんは、ちゃんと消費してるからな～。
細っいんだから、しっかり食べてね^^。

白いご飯は何でも合う
マヨネーズだって合うよ
卵かけごはんがおいしいよね
何でもいいや

マヨネーズですか^^。

太郎さんの新たな一面、発見～♪   (*^ー^)ノ♪

雑穀米もたまにはいいけど
やはり白飯は美味しいですよ

たまにはね、、、^^

極★サムだね～。
きゅうぴぃちゃん、今日は何食べるのかな。

痩せることに、命に関わるのなら別として
白米は、美味しいですよね〜
「美味い！」って、心が充実した方が
良い脳内ホルモンが出そうな気がします^^

う～む、、、本気で痩せなきゃヤバイんですが。 (苦笑)
新潟は米処ですものね、羨ましい限りです !!

内側からキレイになるって、そ～ゆ～ことかもしれませんね。

糖質ダイエットでボケる確率が高いっていつだかラジオで言ってたよ？
ひとには人のダイエットがあるんだよねー
みんな違ってそれで良いんだよーー(*^_^*)

何でもほどほどがいいんだと思うよ。
そうそう、オシキセはいけません。 (笑)

きこちゃんも頑張ってるの ??
もぅ、十分じゃ～ん～♪

白米大好きです(^ ^)

お母さんが美味しく頂けば、赤ちゃんも喜ぶよ^^。

体重注意の出産だったけど、つわりの時ははあの炊き上がりの臭いがダメでした。
その後は順調に(!?)増量しちゃったけど。。。

白いものって白菜もだめ？
今、ひとり暮らしで毎日、白菜鍋(笑)
ごはん、食べたいけどちょっと炊いてもおいしくないんだよね。
この前、三合炊いてみんなおにぎりにして冷凍庫。。。
やっぱり炊き立てが食べたい今日この頃です(;'∀')

いやいや、精製してないってことだよ。
白米より玄米、、、みたいにね、パンも然り。

私も一人みたいなもんだよ、若者はあてがないし、旦那さまはすぐ消える。 (笑)
MUJIの土鍋が凄いらしい、火加減要らずで炊けるってやってたよ。
興味津々～♪

今日、お弁当にチジミほうれん草を湯がいたのをおかかで食べたらほうれん草が甘くって美味しかった。
廻し食べしないとホントのおかずの美味しさが判らないと思うんだけど。

ひと品ずつ片付けていくなんてあり得な～ぃ。
三角食べは大事です^^。

ちぢみほうれん草、ギュッと美味しさが濃縮されてていいよね～♪

明太子に塩鮭、まさに、グッドチョイス！
そうです！白米は、ウマイのです♪

朝昼、普段の1/2から1/3程度に、夜は抜く、、、がプチダイエットに繋がるそう。

ご飯好きには食べた気がしませんわ。 (泣)