私の朝はコーヒーで始まります(^ ^)。
今はカフェインレスですけどね！

一日４杯だったかな ??
そのぐらいだと身体にいいんだとか。。。

淹れてる時の香り、たまらないですよね～♪

今日は雨だね
車の運転注意しましょうね

思ったより降りませんでした。

でも、ものすごく寒いっす。。。((( ；ﾟДﾟ))) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

こっちも、もうすぐ降りだしそうです(^-^;
温かいコーヒーに甘いもんが欲しくなります。

帰りに降られないといいですけど。

コーヒー紅茶は何も入れないで飲むので、
甘いものがあるとグッドバランスになります。。。(´▽｀；)ゞ

体に悪い？お砂糖やアブラ、おいしいですもんね～

あまーい、ヨーグルト食べました。
プレーンにドリンクヨーグルトとブルーベリーソース混ぜて・・・
そのままでもたべられるのに～(*^_^*)

ふふふ、眠れる嗜好を呼び起こそうかと。。。( *´艸｀) ﾌﾟﾌﾟｯ

フルーツソースなら、下手なスイーツよりいいんじゃなぃ ?? 
前はカスピ海ヨーグルト作ってました。

甘いものだけじゃないのでは・・・(＇ｰ＇) ﾌﾌ
お互いに胃を小さくする努力しましょう！

ぐぐっ、、、反論出来ず。   (＃￣З￣) ﾌﾞ～ｩ

昨日から食事記録再開してみました。
効果あるといいんだけど。。。

八王子雪だーーーーー！！
私も基本甘いのNGだけど・・最近はなんだか危険な予感・・^^;

常夏からの～銀世界 !? 、体調気を付けてね～♪  

こういう体質改善は嬉しくないよな。。。(/ー￣;) ｸｸｸ

美味しそうなドーナツですねいいなあ

実はね、、、
行きたかったモールが休みで。 (笑笑)

ドーナツ屋さん数あれど^^、スタバのシンプルなのが好きです。

そうそう、で、いらんメールが山ほど…^^;
低糖質だかケトン体だか調べてみたらいかに自分が糖質依存かわかったわψ(｀∇´)ψ甘いもの好き、と言うより糖質依存っすね。治るかなあ…

身体が欲してるんじゃなくて、脳なんだろ～な～ぁ。 (苦笑) 

調べられんだね、、、興味津々^^。