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15年02月22日（日）
激ウマアップルパイのお陰で、ジャンク欲消滅 |
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【朝ごはん】
おからサラダ
白菜のお漬物
蒸しブロッコリ
オリーブオイル
ドンク 爽やかな朝食 25g
コネリパン 黒豆とくるみのパン 46g
ミルクティ（まきばの空使用）
【昼ごはん】
ちゃんぽん
里芋の衣かつぎ 4ヶ
【晩ごはん】
鶏の唐揚げ 3ヶ
豚くず切り鍋
※レシピ
http://www.joqr.co.jp/japan/2015/02/post-3012.html
しめじのバター醤油炒め
茹でほうれん草
蒸しブロッコリ
小松菜と油揚げの煮浸し
白飯推定 160g
みかん 3.5ヶ
【今日の感想】
昨日のアップルパイ、本当においしかった。
(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
今日の朝食では、そのお店で置いていた
唯一のパン（黒豆とくるみのパン）を頂い
たのだけれど、これもとってもおいしかった。
ショートニングやマーガリンは使わずに
作っているせいか、もっちり＆ずっしり
な食感で、生地そのものの歯ざわり＆味
が楽しめた。
1つ200円と、決してお安くはなかったけ
れど、本当においしいものを頂いたお陰
で、「かっぱえびせんバーガー欲」が
消えた。
どうせお金を使うなら、
どうせ太りやすい食品を食べるなら、
本当においしいものを頂きたい。
+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:
私があまりに「おいしい！おいしい！」と
言うので、主人が気を遣って
「今日も行くか？」
と訊いてくれたけど、丁重に断った。
いくらおいしくても、2日連続はね(^_^;)
どうしても食べたかったら、実店舗に
買いに行こう。
◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡ PTとのお約束 ｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇
・上体ほぐし 3セット
・backbone 20回×2セット
・catback 50回×3セット
・静歩行 ○
◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇
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| 【記録グラフ】 |
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