no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月03日（火）

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23:00～4:30 昨晩は平時と比べると少し布団に入った時間遅かった。今朝はまだ雨降っていなかったが、空は曇っていて、いつ降り出してもおかしくない空だったので家の周り２ブロック８字だけにしておいた。昨日も筋トレしてないし、今日はちゃんとしよう。

夕食４品
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