坊主は免れた？【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月06日（金）

坊主は免れた？
< ジムラン♪ 　｜　no title >

　仕事終わりに　会社ジム通い３日目＾＾；


　今週はたまたま？オットの出張と娘の用事が重なり　夕飯の支度がなかったから


　心おきなく　余裕をもってできました＾＾



　まあ　小さい子供がいるわけではないのでできるんですが


　でも９時過ぎに夕飯を毎日食べるのって　やっぱり遅いですよね？！


　来週はどうなることやら・・・
【記録グラフ】
消費カロリー累計
300kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
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