no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月12日（木）

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７時過ぎのトイレのついでに起床。幸子は散歩に出ている。雨戸を開けて着替えをし、洗面をする。血圧を測ると電池切れ。朝の野菜類を準備中に後子が帰る。バトンタッチ。早めに朝食。終わり切らない中に体操。直後血圧計の電池を交換して測定。１５０台以上と高い。中断。新聞をじっくり読んだ後測定。以下の通り正常！
09:48 125/62<80>
09:49 124/62<75>
09:50 122/64<74>＝●
睡眠７時間は少しこたえる。１０時半現在眠気あり。株が上がっている模様なのでこれから観る。

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