0312　アシタカラ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月12日（木）

0312　アシタカラ
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【朝ごはん】 ごはん、シーチキンマヨ
【昼ごはん】 辣白菜チーズラーメン(玉子、豚ひき肉、キャペツ)
【間食】 揚げおかき、チョコレート、ほたるいか
【晩ごはん】　ごはん、ガッパオムー、レタス、目玉焼き、ココナッツスープ(玉ねぎ、鶏手羽、海老、イエローペッパー)
【夜食】 菊茶、エッグタルト

【今日の感想】










動きが鈍いねぇ。
今日はせっかく気温も上がった様子なのに。

うん。
アシタカラ、アシタカラ。
【記録グラフ】
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2015/03/12 22:10 
ウン、アシタカラ、ガンバロウ、オタガイニ　ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

オーロラ・ロラ子ヨリ
 yukatroll 2015/03/12 23:28 
♫おおおお、ローラ！
君はナゼに？
♪ローラ！
心を閉じて～。

ヒデキ、カンゲキ❤
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