no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月13日（金）

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22:00～5:00 昨晩は寝る前すごいおなかが痛くてトイレに行って寝たのに、今朝も下痢だった。んーー。なんかおかしいのかな。ずっと下痢が続いている。かれこれ２週間くらいかな。

今朝も公民館ー池ーT公園jog。筋トレは腹筋・背筋の日だったが、おなかも痛いのであまり良くないかと思い１種でやめた。

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