mommomoさん
最新の記録ノート
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15年03月19日(木)
廻ってこないお寿司 !? |
< カラダカラ・ココロ...
| 品川ナンバー >
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いやっ、レーンはあるんだけどさ。。。(笑笑)
そっかぁ~、今はそ~ゆ~季節なんだね。 (*^▽^)/★*☆♪ たいそう賑わっておりました。
メール会員様1000円引き、 "あぁ~、終わっちゃったじゃん !! "とひとりふてくされていたら、 ちゃんと翌日更に期限が延長されて送られてきました。
上手いやねぇ~♪♪
ダイエット、リトライだぜ。。。。。(*T▽T*) ギャッフ~ン !!
今年は大雪もなく、寄せ植えも無事越冬。 ここ数日の暖かさに縦にばかり伸びてしまって、チョッキンチョッキン。
一瞬にして花が無くなってしまった^^;。
スパッとした性格、、、こんなところにも出ちゃうんだな~。 (苦笑)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(0.5人前) |
118 |
kcal |
焼き鳥(0.5人前) |
168 |
kcal |
中華クラゲときゅうりと鶏肉の和え物(1人前) |
120 |
kcal |
いちご(3人前) |
15.3 |
kcal |
緑茶(1人前) |
2 |
kcal |
10時 |
わらび餅(0.5人前) |
87.5 |
kcal |
コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
ミックスナッツ(1人前) |
80 |
kcal |
12時 |
ベーグル(0.5人前) |
125 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
味付けうずらの玉子(2人前) |
40 |
kcal |
さとの雪こんにゃくの白あえ(1人前) |
140 |
kcal |
緑茶(1人前) |
2 |
kcal |
14時 |
濃厚チーズかまぼこ(1人前) |
50 |
kcal |
かきたまそば(0.4人前) |
200 |
kcal |
たくわん(1人前) |
20 |
kcal |
19時 |
鯖の水煮(1人前) |
240 |
kcal |
ブロッコリー(1人前) |
33 |
kcal |
キューピー 胡麻ドレッシング(0.8人前) |
128 |
kcal |
22時 |
納豆のりあられ(10人前) |
300 |
kcal |
味付けうずらの玉子(2人前) |
40 |
kcal |
茹で落花生(1人前) |
60 |
kcal |
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1998 |
kcal |
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