no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
9時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
五目御飯（1人前） 342 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ほうれん草のピーナッツ和え（1人前） 50.2 kcal
鶏のクリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
19時
イカリング（1人前） 270 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（3人前） 292 kcal
  1926 kcal
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