no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月22日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
COOP しょうゆラーメン（1人前） 380 kcal
13時
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビストロ [箱] 200g（1人前） 218 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
17時
するめ（1人前） 88 kcal
18時
ワイン（ロゼ）（4人前） 308 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
20時
江崎グリコ どんぶり小町 親子丼 180g（1人前） 98 kcal
  2060 kcal
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