syunfamilyさん
最新の記録ノート
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15年03月22日(日)
『睡眠不足です~(--;』 |
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【昨日&今日のできごと】
呼吸困難のせいで~ここ一週間 寝ても~一時間ごとに目が覚めてしまい~ 睡眠不足で体調不良です~~~(--;
プラズマクラスターの空気清浄機と加湿器MAXにしているので、 先週の日曜日の様な、締め付けられる呼吸困難はないのですが~ 呼吸が少ないため~口呼吸しているようで、喉が痛いです~(>人<)
起きる度に、のどスプレーとトローチを舐めて~ 寝ても~~苦しくて~1時間で起きてしまいます~~(--;
今日は、ゆっくり~休養しながら~いっぱい~昼寝をして~ 少しでも、睡眠不足を、解消したいと思います。
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